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查看更多>包頭心理咨詢目標(biāo)是什么？
發(fā)布于：2022年05月05日
來(lái)源：www.orangengo.com
[摘要]包頭心理咨詢目標(biāo)是什么？包頭心理咨詢目標(biāo)分為長(zhǎng)期目標(biāo)和短期目標(biāo)。長(zhǎng)期目標(biāo)像是咨詢期望，一開(kāi)始可能不具體也不清楚。但沒(méi)關(guān)系。至少有一個(gè)大方向，但這個(gè)方向是積極的。然后我們?cè)谂c來(lái)訪的互動(dòng)過(guò)程中逐漸與他討論的部分，確定幾次咨詢的小目標(biāo)。
包頭心理咨詢目標(biāo)分為長(zhǎng)期目標(biāo)和短期目標(biāo)。長(zhǎng)期目標(biāo)像是咨詢期望，一開(kāi)始可能不具體也不清楚。但沒(méi)關(guān)系。至少有一個(gè)大方向，但這個(gè)方向是積極的。然后我們?cè)谂c來(lái)訪的互動(dòng)過(guò)程中逐漸與他討論的部分，確定幾次咨詢的小目標(biāo)。如果你想變得自信，你的朋友會(huì)看到你在做什么，他們會(huì)得出同樣的結(jié)論？在這里找到一兩個(gè)小的可能性來(lái)實(shí)現(xiàn)變化。這些咨詢的小目標(biāo)是促進(jìn)這一變化的實(shí)現(xiàn)。每次實(shí)現(xiàn)小目標(biāo)，都會(huì)有一點(diǎn)小的變化，這是來(lái)訪的鞏固。小的變化很多，會(huì)導(dǎo)致大的變化，會(huì)到來(lái)訪期待的地方。
包頭心理咨詢目標(biāo)應(yīng)與來(lái)訪期望一致。咨詢目標(biāo)是在來(lái)訪討論咨詢期望的過(guò)程中逐步明確約定。
包頭心理咨詢目標(biāo)要具體，可以落地驗(yàn)證。比如來(lái)訪說(shuō):希望男朋友對(duì)我說(shuō):他愛(ài)我。這不能成為咨詢的目標(biāo)。顧問(wèn)做不到。這時(shí)，顧問(wèn)可以引導(dǎo)來(lái)訪者說(shuō):如果你男朋友想有什么變化，或者你有什么不同，你男朋友可能會(huì)說(shuō)愛(ài)你？引導(dǎo)來(lái)訪者看到的期望背后接近的可執(zhí)行動(dòng)作是什么。討論如何實(shí)現(xiàn)這一可執(zhí)行動(dòng)作，確定為這些咨詢的小目標(biāo)。
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