食品飲料

• 冬季養(yǎng)生粥大全，多吃無妨_健康養(yǎng)生 多多益善

  [導(dǎo)讀]冬季是一個(gè)特別的季節(jié)，氣溫驟降容易引發(fā)感冒，而氣候也漸漸干燥，對(duì)皮膚以及身體的水分平衡較大影響，因此需要增強(qiáng)抵抗力，并且適當(dāng)補(bǔ)氣滋陰，才有助于健康度過冬季。以下推薦的10種養(yǎng)生粥非常適合冬季養(yǎng)生食用，而且不復(fù)雜，適用于日常食用，作為小點(diǎn)心或是早餐宵夜都是不錯(cuò)的選擇。

  01月03日 更新

• 冬季養(yǎng)生粥 止咳止痛防疾病_冬天該預(yù)防什么疾病

  導(dǎo)讀：人們常說"藥補(bǔ)不如食補(bǔ)"，尤其在冬季，像慢性氣管炎、高血壓、心臟病等疾病開始泛濫，這時(shí)候適當(dāng)?shù)亩臼朝熯M(jìn)補(bǔ)可有效預(yù)防疾病發(fā)生。今天為大家推薦了10款冬季養(yǎng)生粥，根據(jù)斂陰護(hù)陽原則，止咳、潤(rùn)燥、止痛、預(yù)防疾病等效果很好

  01月03日 更新

• 冬季養(yǎng)生早餐食譜 冬天早上吃什么比較好

  一、白菜粥 　　1.　將大白菜擇洗干凈，切成粗絲； 　　2.　姜洗凈切成絲備用； 　　3.　粳米淘洗干凈，用冷水浸泡半小時(shí)，撈出，瀝干水分；

  01月03日 更新

• 團(tuán)子大家族甜甜圈連云港加盟店試營(yíng)業(yè)火爆

  團(tuán)子大家族甜甜圈連云港加盟店試營(yíng)業(yè)生意火爆。自上上周六開業(yè)以來，已經(jīng)風(fēng)靡了連云港整個(gè)新浦區(qū)，天天是門庭若市，家人齊上陣。

  01月03日 更新

• 全麥無蔗糖沙琪瑪

  全麥沙琪瑪含有較高的纖維素，是普通沙琪瑪?shù)?倍，在胃中逗留較長(zhǎng)時(shí)間，減少饑餓感，有利于減肥人士。

  01月02日 更新

• 中國(guó)酒品釀造

  酒的歷史和酒文化還將伴隨著人類歷史不斷地演繹，不斷地豐富，創(chuàng)造出更加輝煌的明天。

  01月02日 更新

• 根據(jù)五行學(xué)說冬季屬水，為一年中氣候最為寒冷的季節(jié)

  在滴水成冰、嚴(yán)寒徹骨的氣候環(huán)境下，機(jī)體的御寒能力下降。此時(shí)人體的頭、背、腰腹、足等部位，作為人體與外界溝通交流的主要通道，對(duì)氣溫的變化尤為敏感，若防護(hù)不當(dāng)，很容易遭受風(fēng)寒的侵襲。

  01月02日 更新

• 代理白酒選那種好？鳳之源

  陜西鳳之源品牌運(yùn)營(yíng)管理有限公司主做最好婚宴用酒|最好的西鳳酒|西鳳酒最好的品牌|西鳳酒選哪種呢|西安婚宴用酒，歡迎廣大新老客戶前來咨詢訂購(gòu)

  01月02日 更新

• 冬季養(yǎng)生需注意點(diǎn)什么 冬季養(yǎng)生保健 如何提高免疫力

  穿著暖和 自古就有“秋防燥、冬防寒”的說法，因?yàn)槎竞洌貏e是北方寒風(fēng)刺骨，如果不注意防寒，那么，“外寒侵入機(jī)體，經(jīng)久不散，易傷人體的陽氣，導(dǎo)致內(nèi)寒產(chǎn)生，使人生病”。所以，進(jìn)入冬季后，要把防寒作為的第一要?jiǎng)?wù)，不可硬撐。無論是在家還是外出都要注意穿著暖和。

  01月02日 更新

• 年夜寒時(shí)節(jié)養(yǎng)生藥膳：牛奶粥有潤(rùn)肺通腸，補(bǔ)虛養(yǎng)血之功效

  冬季怕冷不要緊，飲食抗寒有絕招：適當(dāng)吃些山芋、藕、大蔥、土豆等根莖類蔬菜，其含大量礦物質(zhì)和熱量，常食可抗寒。

  01月02日 更新

• 冬季養(yǎng)生小常識(shí)：冬季該如何養(yǎng)生 冬天如何保健

  冬季從立冬開始，經(jīng)過小雪、大雪、冬至、小寒、大寒、直至立春前一天。"冬者，天地閉藏，水冰地坼。"從自然界萬物生長(zhǎng)規(guī)律來看，冬季是萬物閉藏的季節(jié)，自然界是陰盛陽衰，各物都潛藏陽氣，以待來春。冬季之風(fēng)為北風(fēng)，其性寒。"寒"是冬季氣候變化的主要特點(diǎn)。因此，冬季保健就顯得更為重要。

  12月31日 更新

• 冬季養(yǎng)生提醒 冬天如何養(yǎng)生保健

  我國(guó)民間習(xí)慣上把"立冬"作為冬季的開始。《黃帝內(nèi)經(jīng)》上說，冬季3個(gè)月，宜早睡晚起。冬季包括立冬、小雪、大雪、冬至、小寒、大寒等6個(gè)節(jié)氣。

  12月31日 更新

• 山東特色小吃、早餐面點(diǎn)、糕點(diǎn)培訓(xùn)哪里去?臨淄金茂職業(yè)學(xué)校包教包會(huì)

  山東特色風(fēng)味小吃是中國(guó)飲食不可缺少的一部分，并成為山東以及全中國(guó)飲食生活的主要內(nèi)容之一。山東地區(qū)有著其獨(dú)特的小吃，被稱為當(dāng)?shù)氐奶厣〕?。這種小吃，已經(jīng)是一種在當(dāng)?shù)氐娘嬍澄幕?，特色小吃就地取材，通常能夠突出反映?dāng)?shù)氐奈镔|(zhì)及社會(huì)生活風(fēng)貌；臨淄區(qū)金茂職業(yè)培訓(xùn)學(xué)校，綜合了山東各地風(fēng)味特色小吃，品種多，味道正宗，培訓(xùn)費(fèi)很低，給廣大創(chuàng)業(yè)者，提供了有利條件，學(xué)校地址：淄博市臨淄區(qū)齊城路31甲10號(hào)

  12月31日 更新
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  無錫商務(wù)套餐配送哪家好【彭小姐的餐廳】炒菜營(yíng)養(yǎng)素?fù)p失少的技巧

  炒菜時(shí)“旺火快炒”營(yíng)養(yǎng)素?fù)p失少，炒的時(shí)間越長(zhǎng)，營(yíng)養(yǎng)素?fù)p失越多。但炒比炸好，在油炸食物時(shí)，維生素B1損失60%，維生素B2損失90%以上。特別燃燒油溫高達(dá)355攝氏度左右，更易發(fā)生脂肪變性，產(chǎn)生有毒物質(zhì)。

  12月30日 更新

• 冬季養(yǎng)生茶配方大全_冬季保健 冬天如何養(yǎng)生保健

  冬季養(yǎng)生茶配方大全。冬季是最佳的養(yǎng)生季節(jié)，養(yǎng)生能維持健康的身體保持最佳的狀態(tài)，那在飲食養(yǎng)生之余，來杯養(yǎng)生茶也是不錯(cuò)的選擇。那么下面就介紹一下冬季養(yǎng)生茶和什么茶呢？

  12月28日 更新

• 冬季養(yǎng)生菜譜 冬天如何養(yǎng)生保健

  將大白菜擇洗干凈，切成粗絲；2.　姜洗凈切成絲備用；3.　粳米淘洗干凈，用冷水浸泡半小時(shí)，撈出，瀝干水分；4.　坐鍋點(diǎn)火，倒入豬油燒熱，下白菜、姜絲煸炒，起鍋盛入碗內(nèi)；5.　取鍋加入約1000毫升冷水，倒入粳米，用旺火燒沸；6.　改用小火熬煮至粥將成時(shí)，加入炒白菜，調(diào)入鹽，味精拌勻；7.　將粥再略煮片刻即成。

  12月28日 更新

• 冬季養(yǎng)生必喝五谷粥 一碗粥10種營(yíng)養(yǎng)

  用糯米代替也可以，但是容易增加胃部負(fù)擔(dān)。而且糯米的熱量也高，用東北大米最好。

  12月28日 更新

• 冬季養(yǎng)生保健知識(shí)——

  冬三月草木凋零、冰凍蟲伏，是自然界萬物閉藏的季節(jié)，人的陽氣也要潛藏于內(nèi)。因此，冬季養(yǎng)生的基本原則也當(dāng)講"藏"。由于人體陽氣閉藏后，人體新陳代謝相應(yīng)就較低，因而要依靠生命的原動(dòng)力"腎"來發(fā)揮作用，以保證生命活動(dòng)適應(yīng)自然界變化。

  12月27日 更新

• 冬季養(yǎng)生保健食譜小常識(shí) 冬季養(yǎng)生保健小知識(shí)

  冬令進(jìn)補(bǔ)應(yīng)順應(yīng)自然，注意養(yǎng)陽，以滋補(bǔ)為主。根據(jù)中醫(yī)"虛則補(bǔ)之，寒則溫之"的原則，在膳食中應(yīng)多吃溫性、熱性、特別是溫補(bǔ)腎陽的食物進(jìn)行調(diào)理，以提 高機(jī)體的耐寒能力。冬季"食補(bǔ)"，應(yīng)供給富含蛋白質(zhì)、維生素和易于消化的食物。

  12月27日 更新

• 冬季養(yǎng)生保健短信- 秋冬養(yǎng)生 冬季該如何給朋友發(fā)短信

  寒冬時(shí)節(jié)多吃冬筍有益健康：冬筍味道鮮美，營(yíng)養(yǎng)豐富，有“利九竅、通血脈、化痰涎、消食積”等功效。 花草茶“混搭”推薦：玫瑰花＋茉莉花混搭泡茶常飲，美容養(yǎng)顏，對(duì)肝臟和胃部都有滋補(bǔ)的功效，更可緩和緊張情緒.

  12月26日 更新

• 冬季養(yǎng)生保健 冬季如何養(yǎng)生保健 冬季該怎么養(yǎng)生

  冬三月，陰盛陽衰，是四季中最冷的季節(jié)，氣候寒冷、干燥，自然界的生物都進(jìn)入了匿藏、冬眠狀態(tài)，以蓄養(yǎng)其生命的活力，這種現(xiàn)象，中醫(yī)學(xué)稱之為"養(yǎng)藏"，故人體陽氣也隨之潛伏于內(nèi)。人類是自然界的生物之一，當(dāng)然也要以養(yǎng)藏為原則，只是人類所要"藏"的，是體內(nèi)的"熱能"和生命的"動(dòng)力"。

  12月26日 更新

• 滲透地坪獨(dú)有優(yōu)勢(shì)介紹

  滲透地坪獨(dú)有優(yōu)勢(shì)介紹 多數(shù)滲透地坪研發(fā)試驗(yàn)及施工經(jīng)驗(yàn)發(fā)現(xiàn)，滲透地坪具有有極好的附著力，產(chǎn)品通過有效滲透，與混凝土和石造物中的成分發(fā)生作用，使反應(yīng)層固化成一個(gè)堅(jiān)固實(shí)體，并阻塞了混凝土的毛細(xì)孔，得到一個(gè)無塵致密的整體，從而提高原有混凝土的耐磨性、抗壓性、致密性和抗?jié)B性。

  12月25日 更新

• 黑龍江有機(jī)大米鹽城經(jīng)銷商介紹大家有機(jī)雜糧最好不吃飽

  黑龍江有機(jī)大米鹽城經(jīng)銷商介紹大家有機(jī)雜糧最好不吃飽,在進(jìn)食大量有機(jī)雜糧后甚至?xí)霈F(xiàn)潰瘍處出血。除此之外，過量食用有機(jī)雜糧還會(huì)影響人體對(duì)蛋白質(zhì)、無機(jī)鹽及某些微量元素的吸收。所以，有機(jī)雜糧吃到七八分飽最適宜，并且不能頓頓都吃。

  12月25日 更新

• 在我們鹽城為什么現(xiàn)在越來越多的人選擇黑龍江有機(jī)大米呢?

  在我們鹽城為什么現(xiàn)在越來越多的人選擇黑龍江有機(jī)大米呢?讓鹽城黑龍江有機(jī)大米批發(fā)商告訴你

  12月25日 更新

• 冬季如何養(yǎng)生保健 冬季該吃什么

  冬季，是指我國(guó)農(nóng)歷10、11、12月，包括立冬、、大雪、、小寒、大寒等6個(gè)節(jié)氣。冬季，天寒地冷，萬物凋零，一派蕭條零落的景象，對(duì)此，人們首先想到的是保暖。冬季養(yǎng)生僅防寒保暖就可以了嗎?冬季養(yǎng)生應(yīng)特別注意什么?如何過一個(gè)健康溫暖的冬季?下面，我們就圍繞這幾個(gè)問題來探討一下冬季養(yǎng)生。

  12月25日 更新

• 河南省最環(huán)保的保健食品公司分享吃什么可降低胃酸

  秋葵油作為一種新型的植物油，可以用于烹飪（用于炒菜太奢侈了）、糕點(diǎn)、罐頭食品等，還可以加工成人造奶油、烘烤油、調(diào)味油（有特殊的香味）等供食用，經(jīng)常食用可以促進(jìn)血液循環(huán) ，防止動(dòng)脈硬化以及動(dòng)脈硬化并發(fā)癥、高血壓、心臟病、心力衰竭、腎衰竭、腦出血、抗衰老，改善人腦記憶力，預(yù)防老年癡呆癥、改善消化系統(tǒng)功能、秋葵油的不飽和脂肪酸人體消化吸收率很高，能減少胃酸

  12月25日 更新

• 冬季養(yǎng)生 要從點(diǎn)滴做起-冬季如何養(yǎng)生保健

  冬季，是指我國(guó)農(nóng)歷10、11、12月，包括立冬、小雪、大雪、冬至、小寒、大寒等6個(gè)節(jié)氣。冬季，天寒地冷，萬物凋零，一派蕭條零落的景象，對(duì)此，人們首先想到的是防寒保暖。而冬季養(yǎng)生僅防寒保暖是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的。俗話說：“三分醫(yī)，七分養(yǎng)，十分防。

  12月25日 更新

• 常鴻奶鹽梳打餅的介紹

  常鴻奶鹽味梳打餅干奶香濃郁，口味純正，松脆可口！美味贊不絕口！餅干中熱量最低的餅干，香脆的餅體上還能看到點(diǎn)點(diǎn)芝麻顆粒，對(duì)減肥的妹妹們也適合。

  12月25日 更新

• 美的制冷變頻技術(shù)節(jié)能效果怎么樣？

  美的制冷變頻技術(shù)節(jié)能效果怎么樣？ 在現(xiàn)代化暖通空調(diào)系統(tǒng)中，變頻技術(shù)的應(yīng)用具有較強(qiáng)的必然性。

  12月24日 更新

• 冬季養(yǎng)生保健品 冬季如何養(yǎng)生

  可是養(yǎng)生進(jìn)補(bǔ)也有它的法則，盲目進(jìn)補(bǔ)效果會(huì)適得其反。加上冬季是人們身體虛弱，容易爆發(fā)各種疾病的時(shí)節(jié)，所以如何進(jìn)補(bǔ)才能養(yǎng)生健體十分重要。而我們又該做好哪些準(zhǔn)備工作呢？就此問題記者采訪了成都中醫(yī)藥大學(xué)教授金沈銳老師，為我們立冬后養(yǎng)生提供一些建議。

  12月24日 更新

• 冬季如何養(yǎng)生保健 冬季吃什么比較好 冬季喝什么好

  此時(shí)天氣干燥，吃些藕，能起到養(yǎng)陰清熱、潤(rùn)燥止渴、清心安神的作用。同時(shí)，蓮藕性溫，有收縮血管的功能，多吃可以補(bǔ)肺養(yǎng)血。蓮藕，毫無疑問地成為時(shí)下的"當(dāng)家菜"。

  12月24日 更新

• 冬季溫馨祝福短信_(tái)冬季養(yǎng)生短信 發(fā)個(gè)溫暖的短信給朋友

  冬季天氣寒冷，不過朋友之間的熱請(qǐng)可以讓你感覺到溫暖的，冬天來了，別忘了給自己的好友們發(fā)上一條溫馨的祝福短信呀，下面就是一些非常不錯(cuò)的短信內(nèi)容，選擇一條給朋友送去吧

  12月24日 更新

• 冬季如何陶冶情操 如何養(yǎng)生 如何保健

  社會(huì)調(diào)查發(fā)現(xiàn)，凡經(jīng)過重大精神挫折、思想打擊之后，又未得到良好的精神調(diào)攝，多種疾病的發(fā)病率都有明顯增加。社會(huì)實(shí)踐證實(shí)，常常保持思想清靜、調(diào)神養(yǎng)生，多練氣功，可以有效地增強(qiáng)抗病能力，減少疾病的發(fā)生，有益身心健康。 要使“神藏于內(nèi)”，首先要加強(qiáng)道德修養(yǎng)，少私寡欲。

  12月24日 更新

• 冬季男人如何養(yǎng)生調(diào)養(yǎng)精神？ 冬季養(yǎng)生知識(shí) 冬季如何保健

  在嚴(yán)寒的冬季，朔風(fēng)凜冽，陽氣潛藏，陰氣盛極，草木凋零，自然界的蟄蟲伏藏，用冬眠狀態(tài)養(yǎng)精蓄銳，以便為來春生機(jī)勃發(fā)作好準(zhǔn)備。人體的陰陽消長(zhǎng)代謝也處于相對(duì)緩慢的水平，成形勝于化氣，因而，冬季養(yǎng)生，要著眼于“藏”。 具體到人體的精神活動(dòng)，又如何藏呢?

  12月24日 更新

• 好的告訴您休閑竹筍小食品的調(diào)味秘訣

  目前市場(chǎng)上竹筍系列調(diào)味食品非常之多，但是休閑竹筍小食品卻成為當(dāng)今眾多消費(fèi)者回歸自然、綠色食品新食源的特色，目前市場(chǎng)一直看好。其中主要有少數(shù)幾十個(gè)品種銷售很好，但是回頭客較少，這導(dǎo)致很難做大調(diào)味竹筍系列產(chǎn)品。

  12月24日 更新
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  無錫請(qǐng)客吃飯去哪家餐廳最好【彭小姐的餐廳】煲出一鍋營(yíng)養(yǎng)美味靚湯的6個(gè)訣竅

  無論是在外豐盛的佳肴，還是家常普通的便飯，都能見到湯的身影，可謂“無湯不成席”。然而，要想煲出一鍋營(yíng)養(yǎng)美味的湯，還是有很多技巧需要掌握的。

  12月24日 更新

• 安徽省最衛(wèi)生的植物油公司介紹黃秋葵的美容效果

  黃秋葵的粘液還可用于醫(yī)藥方面，作為潤(rùn)膚劑、鎮(zhèn)定劑和止痰劑。不少女性將它磨碎榨汁擦上臉部，因其不僅有潤(rùn)滑保護(hù)皮膚的作用，且有使皮膚美白、細(xì)嫩、防黑的特殊功效。研究者對(duì)黃秋葵果實(shí)粘液感興趣是因?yàn)樗€可以成為血漿的替代品，能在激烈的流動(dòng)中減少流體阻力，穩(wěn)定泡沫和懸浮。

  12月24日 更新

• 昆山葡萄酒沙龍 紅酒沙龍

  酒美i生活葡萄酒體驗(yàn)中心昆山店，致力于為廣大葡萄酒愛好者提供專業(yè)的葡萄酒推薦與葡萄酒文化服務(wù)，是昆山葡萄酒文化的專業(yè)倡導(dǎo)者。中心為您精選全球原產(chǎn)地葡萄酒，保證原瓶原裝進(jìn)口，全程保質(zhì)。中心設(shè)施及服務(wù)追求專業(yè)水準(zhǔn)，恭候蒞臨中！

  12月23日 更新

• 冬季保健常識(shí)(四季保健) 冬季飲食原則

  冬季飲食最重要的一點(diǎn)是要保障熱能的供給，可適當(dāng)多攝入富含碳水化合物和脂肪的食物。但對(duì)老年人來說，脂肪攝入量不能過多，以免誘發(fā)老年人的其它疾病，但應(yīng)攝入充足的蛋白質(zhì)，多食瘦肉、雞蛋、魚類、乳類、豆類及其制品等，以增加耐寒和抗病能力。

  12月23日 更新

• 冬季煲湯食譜大全_健康養(yǎng)生 冬季如何吃才健康

  放鹽后轉(zhuǎn)大火10分鐘再?；?，中途不揭蓋，不光味道全進(jìn)去了，而且湯味更濃。注意，放鹽進(jìn)去后不要攪拌，那會(huì)留下一股生鹽味。

  12月23日 更新

• 情志調(diào)節(jié)法七情可以致病，同樣也可以治病 冬季如何陶冶情操

  情志療法便是利用這一原理來調(diào)節(jié)情緒以達(dá)到治病的目的。這一療法主要運(yùn)用五行學(xué)說，依據(jù)五行相勝的制約關(guān)系，形成的悲勝怒，怒勝思，思勝恐，恐勝喜，喜勝悲的情志相勝心理療法;有通過提高患者的認(rèn)識(shí)能力，明白過激情志致病的道理

  12月23日 更新

• 好的提醒您—6種話梅二氧化硫超標(biāo)

  北京市工商局昨天公布新一批停售食品黑名單，下架的18種食品中包括6種話梅類食品，話梅下架的原因均是“二氧化硫超標(biāo)”。因質(zhì)量問題去年被停售過7個(gè)批次、今年已停售1批次的蘭州嘉年華食品有限公司的“悠果”食品再次榜上有名。

  12月23日 更新

• 河南最具影響力的食品公司淺談高溫天氣涼拌秋葵正合適強(qiáng)腎護(hù)膚助消化

  秋葵可涼拌、熱炒、油炸、燉食，做色拉、湯菜等，在涼拌和炒食之前必須在沸水中燙三五分鐘以去澀。它的屬性偏寒涼，燙熟后蘸摻有蒜末、辣椒末的醬油食用，可以稍微平衡它的寒涼，但脾胃虛寒、容易腹瀉或排軟便的人，還是不宜吃太多。秋葵加入咖喱和其它調(diào)味料一起煮，味道便迥然不同，對(duì)秋葵不大習(xí)慣的人，不妨一試。秋葵也能生食，洗凈后冷藏能保存幾天，鮮味不減

  12月23日 更新

• 冬季養(yǎng)生7大食物狀元排行榜 冬季如何養(yǎng)生 冬季怎么吃才健康

  又到寒冬來，冬季的自然界陰盛陽衰，人體的陽氣也隨著自然界的轉(zhuǎn)化而潛藏于內(nèi)，故冬季養(yǎng)生十分重要，那么，冬季養(yǎng)生吃什么最滋補(bǔ)呢?餐桌上的食物更要隨時(shí)令及時(shí)更新，才能做個(gè)健康風(fēng)尚達(dá)人。且看冬季養(yǎng)生食物狀元榜。

  12月21日 更新

• 冬季是女性養(yǎng)生最佳季節(jié) 冬天吃的好才能過的好

  冬季氣候特點(diǎn)第一是燥二是冷，人們總感覺嗓子發(fā)干、口腔潰瘍、皮膚發(fā)干，好像各種身體問題都出現(xiàn)了，但是其實(shí)你知道嗎?冬季其實(shí)是女性養(yǎng)生的最佳季節(jié)哦。中醫(yī)認(rèn)為，冬令進(jìn)補(bǔ)與平衡陰陽、疏通經(jīng)絡(luò)、調(diào)和氣血有密切關(guān)系。在寒冷季節(jié)，更宜進(jìn)行食補(bǔ)。

  12月21日 更新

• 冬季女人養(yǎng)生之道 冬季如何養(yǎng)生 女人如何養(yǎng)生

  預(yù)防疾病的重點(diǎn)，也就是養(yǎng)生，養(yǎng)生的目的是增強(qiáng)人體的抗病能力。但無論哪一種，都必須"和于陰陽，調(diào)于四時(shí)"，也就是要與外環(huán)境的節(jié)律同步。在日常生活中，許多女性在冬季里經(jīng)常有手足冰冷的感覺。

  12月21日 更新

• 常常保持思想清靜 調(diào)神養(yǎng)生 多練氣功 可以有效地增強(qiáng)抗病能力

  減少疾病的發(fā)生，有益身心健康。 要使“神藏于內(nèi)”，首先要加強(qiáng)道德修養(yǎng)，少私寡欲。儒家創(chuàng)始人孔子早就提出“仁者壽”，“大德必得其壽”，這是很有道理的。

  12月20日 更新

• 冬季寶寶養(yǎng)生食譜推薦 冬季寶寶如何養(yǎng)生

  冬天里， 因?yàn)闅夂蚝洌瑸榱嗽鰪?qiáng)抗寒能力，我們的身體會(huì)自動(dòng)增加甲狀腺素、腎上腺素的分泌，來促進(jìn)和加速蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物的分解，讓身體發(fā)出更多的熱量。

  12月20日 更新

• 冬季養(yǎng)生知識(shí)大全 冬季養(yǎng)生湯譜大全 _食療有方

  冬季的飲食，由于天氣寒冷的緣由，偏沉正在滋補(bǔ)。外國(guó)有句老話藥食同流，又說藥補(bǔ)不如食補(bǔ)，如此說來最好的滋補(bǔ)方式，就是簡(jiǎn)單的食物滋補(bǔ)。它是最天然的，也是最健康的。其實(shí)，談到滋補(bǔ)養(yǎng)生，在寒冷的夜晚，一碗熱騰騰，冒滅香氣的滋補(bǔ)靚湯喝下肚里去，在溫暖腸胃的同時(shí)，又能夠美容養(yǎng)顏，那種感覺，是多么讓人快慰啊。

  12月19日 更新

• 保健養(yǎng)生必知的冬季養(yǎng)生小常識(shí) 冬季如何養(yǎng)生保健

  中醫(yī)上普遍認(rèn)為，冬季是適合養(yǎng)生的季節(jié)。但是有哪些冬季養(yǎng)生小常識(shí)值得人們的注意，中醫(yī)養(yǎng)生的方法又有哪些呢？這里為你介紹幾個(gè)冬季養(yǎng)生小常識(shí)。了解這些常識(shí)能讓你更健康的養(yǎng)生。

  12月18日 更新